Tá sé dodhéanta stíl mhaireachtála gníomhach agus sláintiúil a shamhlú gan ghluaiseacht. Is iad siúntaí na heilimintí is tábhachtaí den chóras mhatánchnámharlaigh, a ligeann do dhuine bogadh go saor agus mothú go hiomlán. Le haois, tarlaíonn athruithe diostrófacha i bhfíocháin chnámh agus cartilaginous, bíonn braiteachtaí pianmhara le feiceáil, a léiríonn tosú an ghalair.
Is féidir leis an gcomhpháirt cromáin ualaí ollmhóra a sheasamh ar feadh an tsaoil, mar sin ní haon ionadh gurb é an paiteolaíocht is coitianta in ODA ná airtríteas-airtríteas an chomhpháirte cromáin. Ón alt seo foghlaimeoidh tú cad é, chomh maith leis na cúiseanna, na hiarmhairtí agus na modhanna chun coxarthrosis a chóireáil.
Saintréithe agus cúiseanna an tarlaithe
Is próiseas athlastach ainsealach an comhpháirteach cromáin é Coxarthrosis, ina ndéantar an fíochán cartilage a scriosadh roimh am.
Spreagann forbairt an ghalair fás osteophytes agus comhleá an acetabulum agus ceann an femur, a chaolaíonn an spás comhpháirteach, cailleann an comhpháirteach a fheidhmiúlacht.
Lig dúinn a shoiléiriú go bhfuil coxarthrosis mar an gcéanna le arthrosis agus osteoarthritis deforming an comhpháirteach pelvic.
Féadfaidh an galar teacht chun cinn mar phríomh-phaiteolaíocht nó forbairt i gcoinne chúlra na ngalar atá ann cheana.
Déanaimis machnamh ar phríomhchúiseanna coxarthrosis:
- le linn aclaíochta coirp gníomhach nó iomarcach (tráma, microtrauma, ró-ualach); aimhrialtachtaí ó bhroinn
- (dysplasia, galar Perthes, deformity comhpháirteach bunscoile); athlasadh cnámh pelvic
- (spondylitis ankylosing, airtríteas réamatóideach nó psoriatic);
- dian-strus (spasm soithigh fola agus matáin, necróis aseipteach, hipiteirme); neamhoird hormónacha
- ;
- galar croí ischemic; Galair an chórais inchríneacha
- (murtall, diaibéiteas mellitus).
Mar thoradh ar choimpléasc fadhbanna sláinte tá forbairt coxarthrosis. Níos minice, déantar an galar a dhiagnóisiú i measc daoine meánaosta agus seanaoise, áfach, má tá roinnt fachtóirí spreagúla i láthair ag an am céanna, tá daoine óga agus fiú leanaí so-ghabhálach le coxarthrosis.
Comharthaí
D’fhonn freagairt d’fhorbairt na paiteolaíochta in am, tá sé tábhachtach na hairíonna tréithiúla a athraíonn de réir mar a théann an airtríteas chun cinn a thabhairt faoi deara.Is é an chéad symptom is tábhachtaí ná pian sa chos, a théann isteach sa groin, matáin gluteal, sacrum, thigh agus glúine. Méadaíonn an pian tar éis aclaíocht choirp, le cothabháil fhada ar sheasamh agus ar shuí.
Tábhachtach! Ar dtús, d’fhéadfadh an pian a bheith beag agus le feiceáil ní ar chor ar bith sa pelvis, ach, mar shampla, sna glúine. Cuireann an fíric seo casta ar dhiagnóis luath agus ar dhiagnóis cheart.
Mura ndéantar an galar a dhiagnóisiú in am, beidh na hairíonna sin de airtríteas an chomhpháirte cromáin os comhair an othair:
- pian dian sa groin agus tú ag siúl nó ag luí ar an gcos; Géarchor pianmhar, garbh
- agus tú ag bogadh an chromáin go dtí an taobh agus ag siúl (gan é a mheascadh leis an gcliceáil, rud is gné dhílis den chuid is mó de dhaoine sláintiúla); stiffness comhpháirteach
- , soghluaisteacht cos a theorannú;
- athrú i gait, bacach, lacha gait; giorrú nó síneadh géag
- ; atrophy matáin
- ; Ceartú cos
- in aon áit amháin (ankylosis).
Comhartha diagnóiseach tábhachtach de coxarthrosis is ea teorainneacha fisiciúla agus tú ag lúbadh ar aghaidh, ag fuadach na cromáin go dtí an taobh.
Bíonn sé deacair ar othar a bhfuil an diagnóis seo air criosanna bróg a cheangal leis féin, suí le cosa leathan óna chéile, agus suí go domhain.
Tá 3 chéim de osteoarthritis an acetabulum agus ceann femoral, arb iad is sainairíonna scriosadh de réir a chéile ar an alt. Déanaimis machnamh ar a ngnéithe thíos.
Is sainairíonnaCéim 1 de coxarthrosis scriosadh beag cartilage, déantar an spás comhpháirteach a chúngú beagán.
Faoin dara céim, méadaíonn scriosadh an fhíocháin cartilaginous go suntasach, tosaíonn na chéad chomharthaí den ghalar ag cur isteach: pian, stiffness.
Tarlaíonn damáiste níos tromchúisí don chomhpháirt cromáin i 3 chéim. Tá sé tréithrithe ag scriosadh domhain cartilage, dífhoirmiú cnámh, pian ag an gcuid eile. Scriosann an galar an cartilage go hiomlán agus dífhoirmíonn sé an femur.
Cailleann an comhpháirteach a soghluaisteacht, socraítear an chos agus feidhmíonn sé mar thacaíocht. Sa chás seo, tá teiripe coimeádach gan chumhacht; teastaíonn cóireáil mháinliachta le hathsholáthar comhpháirteach.
Diagnóisic
Taispeánann diagnóis an ghalair cé chomh dona agus a dhéantar difear don cartilage agus an féidir airtríteas an chomhpháirte cromáin a leigheas.
Braitheann rath na teiripe ar cathain a cuireadh tús leis an gcóireáil.
Nóta. Ní fhreagraíonn an chéim dheireanach de coxarthrosis do theiripe coimeádach agus teastaíonn idirghabháil máinliachta uaidh. Má dhéantar an galar a dhiagnóisiú agus a chóireáil go luath sa ghalar, tá an seans ann go dtiocfaidh sé slán.
Chun diagnóis a dhéanamh, déantar scrúdú seachtrach, déantar méid soghluaisteachta an chomhpháirte cromáin, athruithe ar fhaire agus ar chos a mheas. Chun coxarthrosis bunscoile a dhearbhú, forordaítear X-gha, CT agus MRI. Má theastaíonn cóireáil mháinliachta ón othar, tógtar fual, feces, fuil agus sreabhán comhpháirteach freisin.
Cóireáil Galar
Is galar forásach é Coxarthrosis. Tá sé dodhéanta é a leigheas uair amháin, cosúil le hionfhabhtuithe géarmhíochaine riospráide, agus dearmad a dhéanamh ar riocht do chuid hailt.
Éilíonn cóireáil rathúil ar airtríteas dífhoirmithe grád 1, 2 agus 3 cur chuige comhtháite a chomhcheanglaíonn cleachtaí teiripeacha, cógais, fisiteiripe, agus athruithe ar stíl mhaireachtála an othair.
I gcásanna tromchúiseacha, beidh ar an othar dul i muinín cóireála máinliachta coxarthrosis. Braitheann modh na teiripe ar mhéid an ghalair.
CógaisIs é an chéad rud a fhorordaítear othar a ndéantar diagnóis osteoarthritis air ná faoisimh pian frith-athlastach neamh-stéaróideach. Gníomhaíonn siad go díreach ar shuíomh an athlasadh agus soláthraíonn siad cóireáil shíomptómach.
Nóta! Tá sé tábhachtach dáileog agus fad an chúrsa a léiríonn an dochtúir a urramú. Tá fo-iarsmaí mar thoradh ar úsáid neamhrialaithe NSAIDanna.
Le haghaidh cóireáil coxarthrosis, forordaítear vasodilators freisin. Tá siad riachtanach chun sreabhadh fola a mhéadú go dtí an comhpháirteach galraithe, chun cothú an cartilage a neartú.
Úsáidtear chondroprotectors chun fíochán cartilage agus soghluaisteacht chomhpháirteach a athbhunú. Is substaintí iad glucosamine agus sulfáit chondroitin a spreagann táirgeadh cealla tógála nua agus a chuireann cosc ar ghníomhaíocht einsímí a scriosann fíochán cartilage.
MassageSuathaireacht
Is gleacaíocht éighníomhach éTeiripe láimhe nó suathaireacht athshlánaithe do na hailt a bhfuil tionchar orthu. A bhuíochas le gluaiseachtaí suathaireachta, cuirtear feabhas ar scaipeadh fola agus draenáil lymphatic, neartaítear na matáin, éiríonn ligaments agus tendons níos leaisteacha. Cuidíonn an cur chuige seo i leith cóireála le pian a laghdú, éifeacht na teiripe drugaí a fheabhsú agus an gá le drugaí a laghdú.
Tábhachtach! Níor cheart ach an gairmí cáilithe an massage a dhéanamh. Cuirfidh gluaiseachtaí míchúramach níos mó pian agus díobhála don chomhpháirteach.
Cleachtaí fisiteiripe
Is í an ghluaiseacht bunús na beatha. Tá gleacaíocht le haghaidh osteoarthritis na gcnámha cromáin dírithe ar chothú cartilage agus soghluaisteacht chomhpháirteach a athbhunú, ag neartú an chóirséid matáin.
Mar thoradh ar fheidhmíocht rialta gleacaíochta feabhais laghdaítear míchompord sna cosa agus tú ag siúl.
LigeannGleacaíocht duit do phian cromáin a chóireáil sa bhaile.
Tá gach gluaiseacht dírithe ar chóireáil agus ar chosc céimeanna 1 agus 2 de osteoarthritis na hailt cromáin.
Sula dtosaíonn tú ar na cleachtaí, déan cinnte nach bhfuil aon sáruithe ar na cleachtaí:
- Hipirtheannas
- ; laethanta criticiúla
- ;
- galair thógálacha;
- teocht an choirp méadaithe;
- an tréimhse téarnaimh tar éis obráid ar na horgáin bhoilg agus cófra;
- hernia inguinal agus umbilical;
- dioscaí intervertebral herniated;
- próisis athlastacha géarmhíochaine orgán inmheánach nó galair ainsealacha a mhéadú;
- galair thromchúiseacha an chórais cardashoithíoch agus imshruthaithe.
Más rud é, le linn aclaíochta, go mbíonn pian géar i roinnt gluaiseachta, is dóichí, ní oireann sé duit, mar sin is fearr gan é a dhéanamh agus é a eisiamh ón gcoimpléasc.
Aiste bia
Tá teiripe aiste bia le haghaidh airtríteas na hailt cromáin dírithe ar ghnáthmheáchan a laghdú agus a choinneáil.
Méadaíonn an iomarca meáchain an strus ar an spine agus na hailt, ag cruthú riosca breise galair an chórais mhatánchnámharlaigh a fhorbairt.
Is é bunús an aiste bia iontógáil measartha bia atá saibhir i vitimíní agus mianraí. Ba chóir go mbeadh an bia iomlán agus na bloic thógála riachtanacha cealla ann: próitéiní, carbaihiodráití, saillte.
Ba cheart bia plandaí a roghnú: cnónna, síolta, glasraí duilleacha, glasraí agus torthaí séasúracha, meats lean agus iasc, táirgí bainne coipthe meánach-saille, pischineálaigh agus gránaigh.
Is fearr a chaitear bainne bó i measarthacht.
Caithfear miasa sailleacha, spíosracha, deataithe, stánaithe, friochta, picilte, táirgí leathchríochnaithe, alcól, caife a eisiamh ón réim bia.
Caithfear droch-nósanna (caitheamh tobac, andúil drugaí, ró-ithe) a dhíothú ó do stíl mhaireachtála, agus iad ag caitheamh an choirp amach, ag nochtadh dó dul in aois roimh am.
Conas fáil réidh le pian le leigheasanna tíre
Tá hoiméapaite le haghaidh coxarthróis an chomhpháirte cromáin ar cheann de na modhanna teiripe malartacha. Ar bhonn comhpháirteanna nádúrtha, cruthaíonn homeopaths drugaí atá dírithe ar phaiteolaíochtaí na n-orgán inmheánach agus an chnámharlach daonna a chóireáil. Is é peculiarity na n-ullmhóidí homeopathic le haghaidh airtríteas go bhfuil siad in ann an chothromaíocht idir scriosadh cartilage ag einsímí agus athnuachan a fíochán a athbhunú.
Aird! Sula ndéantar an comhpháirteach cromáin a chóireáil sa bhaile, ní mór duit an galar a dhiagnóisiú. Tá sé tábhachtach gan ligean don phaiteolaíocht dul in olcas, mar d’fhéadfadh sé seo costas a chur ar chumas siúl do dhuine.
Roghnaítear leigheasanna, instealltaí agus ointments hoiméapatacha chun cóireáil a dhéanamh ar na hailt bunaithe ar dhálaí fisiciúla an chomhshaoil agus ar shuíomh an ghalair.
Sula n-úsáideann tú aon chógas, caithfidh tú dul i gcomhairle le dochtúir!
CoscBa chóir do dhaoine a bhfuil claonadh acu sa phaiteolaíocht seo strus, gortuithe a sheachaint, galair thógálacha a chóireáil in am, aclaíocht a dhéanamh go rialta, ithe go maith agus go leor codlata a fháil.
Má bhíonn míchompord ort i do chosa, moltar teagmháil a dhéanamh láithreach le ortaipéideoir chun diagnóis agus cóireáil a fháil.
Conclúid
Is minic a bhíonn tionchar ag osteoarthritis na hailt cromáin ar dhaoine os cionn 45, lúthchleasaithe agus leanaí a bhfuil paiteolaíochtaí géag ó bhroinn acu. Déanann an galar an comhpháirteach a scriosadh agus a dhífhoirmiú, bíonn pian fabhtach sna cosa ag an duine. Éilíonn cóireáil rathúil ar coxarthrosis cleachtaí teiripeacha, cógais a chur san áireamh, stíl mhaireachtála agus meáchan an othair a cheartú, agus teiripe láimhe.
Is é aird na sláinte an eochair do chomh-fad saoil! Ná cuir cuairt ar an ortaipéideoir ar na chéad chomharthaí den ghalar.