Le osteochondrosis an spine, déantar scriosadh fíochán cnámh agus cartilage de chuid amháin nó níos mó den spine. Tá an galar seo ainsealach agus forbraíonn sé i mbeagnach gach duine scothaosta. Tá sé seo mar gheall ar aosú gnáth an choirp.
Déantar athruithe atrófacha ar na dioscaí intervertebral, agus braitheann cén aois a tharlaíonn sé seo ar go leor fachtóirí:
- tráma;
- galair agus ró-ualach an spine.
Cuimsíonn ró-ualach dromlaigh:
- ag siúl le droim lúbtha;
- suí míchuí;
- gnéithe de struchtúr an cholúin dromlaigh;
- cothú neamhleor d’fhíocháin an spine mar gheall ar aimhrialtachtaí oidhreachtúla.
Le osteochondrosis, cailleann an núicléas atá suite idir na dioscaí veirteabracha cuid den uisce. Mar gheall air seo, tarlaíonn neamhoird meitibileach sa núicléas agus cuirtear isteach ar rochtain mianraí agus vitimíní éagsúla.
Tar éis tamaill, bíonn scoilteanna le feiceáil sa diosca, éiríonn sé cothrom. Ar aghaidh, tosaíonn tionchar a bheith ag na hailt agus na ligaments in aice láimhe, ag cruthú athlasadh fíocháin. Mar gheall ar athlasadh, tá na veirteabraí cóngaracha díláithrithe. Tá sé seo contúirteach le cuma na hairíonna gathacha: pian ar feadh na néaróg atá buailte.
Is féidir freisin cuma hernia intervertebral, agus is féidir léi, ar a seal, comhbhrú an chorda dromlaigh a spreagadh. Is sainairíonna é osteochondrosis an chuma atá ar osteophytes - fás cnámh ar na comhlachtaí veirteabracha. Féadann na fásanna seo corda an dromlaigh a chomhbhrú agus siondróm radicular a chur faoi deara.
Is minic, bíonn osteochondrosis i mbaol sna réigiúin cheirbheacsacha agus lumbar.
Osteochondrosis ceirbheacsach
Cúiseanna:
- gníomhaíochtaí spóirt (ardú meáchain);
- meáchan iomarcach;
- galar meitibileach;
- obair neamhghníomhach (ríomhchláraitheoirí, cuntasóirí, tiománaithe, srl. );
- cosa cothroma;
- gortú dromlaigh;
- hipiteirme.
Comharthaí
Is iad príomh-airíonna osteochondrosis an spine ceirbheacsach pian sa cheann agus sa mhuineál. Tá duine buartha faoi thinneas cinn trom, pian sa mhuineál, radiating chuig an lámh, pian sa sternum. Féadfaidh an t-othar gearán a dhéanamh faoi lumbago - cuma pian géar sa mhuineál, spasm matáin agus srian gluaiseachta.
Chomh maith leis sin, is féidir le duine géarchor a chloisteáil agus é ag casadh an mhuineál. Mar gheall ar néaróga bioráin agus soithigh fola, d’fhéadfadh go bhfaigheadh duine numbness na teanga agus na méara. Déanfaidh an t-othar gearán faoi laghdú éisteachta agus radhairc, brú fola ard agus laige i matáin na n-arm agus na gcosa.
Osteochondróis cófra
Tá an cineál osteochondrosis seo annamh go leor. Tá sé seo mar gheall ar struchtúr anatamaíoch an spine thoracach. Tá sé comhdhéanta de 12 veirteabra, atá ceangailte leis na easnacha trí hailt. Chun tosaigh, tá na ribs ceangailte lena chéile ag an sternum. Dá bhrí sin, cruthaítear creat den scoth ón spine, sternum agus easnacha, a chosnaíonn na horgáin inmheánacha ó ghortuithe éagsúla.
Tá veirteabraí an réigiúin thoraic íseal ar airde agus tá próisis spíonacha fada acu, atá suite ceann os cionn an chinn eile, cosúil le scealla. Mar gheall ar an struchtúr seo, tá soghluaisteacht íseal sa chuid seo den spine. Is annamh a ghortaítear dioscaí intervertebral an réigiúin thoracic.
Na cúiseanna le foirmiú an chineáil seo osteochondrosis:
- dáileadh ualaigh neamhréasúnach;
- moill i gcothú na ndioscaí intervertebral;
- obair neamhghníomhach;
- láithreacht scoliosis.
Comharthaí
Mar is amhlaidh le cineálacha eile, is é an pian an príomh-symptom de osteochondrosis thoracach.
Ach le osteochondrosis cófra, is féidir an pian a bheith difriúil. Dorsalgia - míchompord fadtéarmach agus pian éadrom ar feadh na veirteabraí thoracacha. Is féidir leis an bpian dul i bhfeidhm ar na réigiúin cheirbheacsacha agus lumbar.
Tá Dorsago ar cheann de na comharthaí de osteochondrosis thoracach, ina dtarlaíonn pian i bhfoirm ionsaí. De réir a nádúir, tá sé dian, géarmhíochaine, bíonn deacracht análaithe mar thoradh air, agus cuireann sé srian ar ghluaiseachtaí matáin. Chomh maith le pian, d’fhéadfadh go mbeadh mothú numbness sa chófra, feidhm ghnéasach lagaithe, pian sa chroí, na duáin agus an boilg ag othair.
Cad é an baol go mbeidh tionchar aige ar an réigiún thoracach?
Dearadh colún an dromlaigh sa chaoi is go laghdaíonn sé sa réigiún thoracach, agus mar sin beidh comhbhrú an chorda dromlaigh mar thoradh ar hernias a eascróidh as osteochondrosis. D’fhéadfadh fadhbanna leis an gcroí, an briseán, an t-ae agus na duáin a bheith mar thoradh air seo go héasca, toisc go bhfuil an réigiún thoracach ceangailte leis na horgáin seo go léir ag snáithíní nerve. Sin é an fáth go bhfuil sé an-tábhachtach dochtúir a fheiceáil in am. Cuideoidh sé le fáil amach cá as a tháinig na comharthaí osteochondrosis a chuir isteach ort agus déanfaidh sé cóireáil inniúil ar an ngalar.
Osteochondrosis lumbar
Tarlaíonn osteochondrosis an spine lumbar mar gheall ar ardú meáchain. De ghnáth, i lár an diosca intervertebral tá núicléas ina bhfuil cuid mhór uisce. Mar gheall ar an leacht, éiríonn an croí beagán comhbhrúite, agus chun a réabadh, teastaíonn comhbhrú 500 kg.
Éiríonn an diosca a mbíonn tionchar ag osteochondrosis uirthi níos laige, áfach, agus ní bheidh de dhíth ach 200 kg chun í a réabadh. Má ardaíonn duine a bhfuil meáchan 70 kg 15 kg d’ualach i riocht lúbtha, agus don spine seo ualach 200 kg, féadfaidh an diosca intervertebral réabadh. Sin é an fáth go mbíonn na chéad chomharthaí de osteochondrosis dromlaigh le feiceáil agus meáchain á n-ardú.
Comharthaí
- pian sa réigiún lumbar;
- neamhábaltacht bogadh sa chúl íochtarach;
- suaitheadh codlata;
- greannaitheacht;
- tuirse;
- dodhéanta freastal ar riachtanais teaghlaigh;
- laghdú ar fheidhm ghnéasach i bhfear;
- sárú ar an timthriall míosta;
- siondróm cosa fuar.
Le haistriú osteochondrosis go dtí an réigiún sacral, forbraíonn an t-othar pian i limistéar na duáin agus sárú fuail.
Diagnóisic
Déanann néareolaí cóireáil ar osteochondrosis. Chun tús a chur leis, déanann sé scrúdú ar cholún an dromlaigh, tarraingíonn sé aird ar láithreacht scoliosis. Tar éis dó a bheith ag mothú, beidh an dochtúir in ann a thuiscint cén tionchar a bhí aige ar cholún an dromlaigh, na tendons agus na néaróga.
Tar éis don néareolaí amhras a dhéanamh ar osteochondrosis an spine, atreoróidh sé an t-othar le haghaidh scrúdú breise. Áirítear leis seo pas a fháil i scrúdú X-gha, íomháú athshondais mhaighnéadach. Má tá amhras ann go ndearnadh an diosca intervertebral a scriosadh, déantar dioscagrafaíocht. Forordaítear é freisin chun méid an damáiste do na cosáin néaróg a chinneadh.
Go ginearálta, tá sé an-deacair osteochondrosis an spine a dhiagnóisiú. Tar éis an tsaoil, is féidir le duine gearán a dhéanamh faoi phian sa chroí, san ae, sna duáin, sa briseán, nó sa mhífheidhm ghnéasach. Ach fós, le scrúdú críochnúil, beidh dochtúir a bhfuil taithí aige in ann an galar seo a bheith in amhras agus an chóireáil cheart a fhorordú.
Cóireáil
Is próiseas an-fhada agus deacair é teiripe osteochondrosis. Sa tréimhse ghéarmhíochaine, teastaíonn an chuid eile den deighleog lena mbaineann an t-othar. Má dhéantar difear don spine ceirbheacsach, ansin ba chóir don othar coiléar socraithe Shants a chaitheamh. Má ghortaíonn an spine lumbar, teastaíonn scíth leaba ón othar. Is fearr an t-othar a chur in ospidéal. Is ann amháin a bheidh sé in ann an córas sannta a chomhlíonadh go hiomlán. Ba chóir go mbeadh leaba othair den sórt sin crua. Chuige seo, cuirtear bord adhmaid faoin tocht.
Cóireáil drugaí
Mar a luadh thuas, is é príomh-shíomptóim an ghalair ná pian. Dá bhrí sin, forordaítear anailgéisigh, drugaí frith-athlastacha neamh-stéaróideacha don othar chun pian agus comharthaí eile osteochondrosis a mhaolú.
Ar an drochuair, déanann úsáid fhadtéarmach na ndrugaí seo damáiste do membrane múcasach an chonair gastrointestinal agus forbraíonn an t-othar na hairíonna seo a leanas:
- nausea;
- vomit;
- tinneas goile;
- mothú troime sa bolg.
Féadfaidh ulcer boilg dul in olcas freisin nó d’fhéadfadh fuiliú boilg a bheith le feiceáil. Dá bhrí sin, sula n-úsáideann tú na drugaí seo, ba cheart duit dul i gcomhairle le do dhochtúir. Má mhaireann an pian de bharr osteochondrosis ar feadh 3 mhí, forordaítear frithdhúlagráin in éineacht leis na drugaí seo. Fuarthas amach go bhfuil siad in ann pian a laghdú, i dteannta lena éifeacht mhaolaithe.
Is féidir gach druga a aicmiú mar theiripe síntómach. Cabhróidh siad le pian a mhaolú, ach ní dhéanfaidh siad an galar féin a bhaint de dhuine.
Forordaítear chondroprotectors chun dioscaí agus cartilage intervertebral a athbhunú. Feabhsaíonn na drugaí seo meitibileacht na fíochán nascach agus cabhraíonn siad le cartilage a athbhunú. Tógtar na drugaí ar feadh tréimhse fada ama, ar an meán - 4 - 6 mhí.
Chomh maith le fíocháin a athbhunú agus meitibileacht iontu a fheabhsú, tá éifeacht analgesic ag na drugaí seo freisin. Is grúpa eile drugaí atá riachtanach le haghaidh osteochondrosis an spine drugaí a fheabhsaíonn scaipeadh fola, cuidíonn a n-úsáid le soithigh fola a leathnú, agus má thógtar aigéad thioctic i gcomhcheangal leis, ansin tiocfaidh feabhas ar mheitibileacht na gcealla néaróg i duine.
Mar aon le haon ghalar, tá forlíonta cailciam de dhíth ar othair. Déanfaidh sé gníomhaíocht fíochán cnámh a athbhunú, neart na ligaments agus na tendons a mhéadú, agus cuirfidh sé cosc ar oistéapóróis - galar a ghabhann le osteochondrosis.
Fisiteiripe
Feabhsóidh ualach dáileog ar cholún an dromlaigh riocht an othair. Ach ní mór duit na cleachtaí a dhéanamh go han-chúramach. Sa ghéarchéim, tá an corpoideachas contrártha. Ach amháin nuair a bhíonn na braiteachtaí pian ar fos, is féidir leat tosú ag cleachtadh beagáinín.
Feabhsóidh cleachtadh scaipeadh fola sa spine agus neartóidh sé na matáin. Mar gheall ar shreabhadh na fola, tiocfaidh feabhas ar mheitibileacht agus cuirfear tús le hathchóiriú dioscaí intervertebral millte. Ach ní mór duit cuimhneamh freisin go gcaithfear ranganna a reáchtáil go rialta, ar shlí eile ní bheidh aon toradh ann.
Cleachtaí le haghaidh loit an spine ceirbheacsach
- Luigh ar do dhroim agus déan suas díreach é. Cuir lámh amháin ar do bholg agus an lámh eile ar do bhrollach agus ionanálú, coinnigh do anáil ar feadh 10 nóiméad, ansin exhale agus scíth a ligean. Is é fad an chleachtaidh 3 - 5 nóiméad. Ní mór duit é a dhéanamh 3-5 huaire sa lá.
- Luigh ar do bholg agus déan do chosa a dhíriú. Ag claonadh ar do bholg agus do chosa, ní mór duit do cheann agus do bhrollach uachtarach a ardú. Déan an cleachtadh ar feadh 3 - 5 nóiméad le eatramh de 30 soicind.
- Luigh ar do dhroim agus lúb do ghlúine. Sa phost seo, cas ar thaobh na láimhe deise agus na láimhe clé. Déan an cleachtadh ar feadh 3 - 5 nóiméad le eatramh de 30 soicind.
Cleachtaí le haghaidh loit sa réigiún thoracach
- Luigh ar do bholg. Cuir do lámha ar an urlár agus lúb siar. Coinnigh an seasamh seo ar feadh 5-10 soicind. Déan an cleachtadh ar feadh 3 - 5 nóiméad le eatramh 20 soicind.
- Luigh ar do dhroim. Ardaigh do cheann agus do chosa ("bád"). Coinnigh ar feadh 10-20 soicind. Déan an cleachtadh ar feadh 3 - 5 nóiméad le eatramh 20 soicind.
Cleachtaí le haghaidh loit an spine lumbar
- Luigh ar do dhroim, lúb do ghlúine agus tabhair leat iad chuig do bhrollach. Sway ar ais agus amach agus rolladh ó ar ais go sacrum agus ar ais. Swing suas le 2 nóiméad. Ansin ní mór duit luí síos go socair agus scíth a ligean.
- Ní mór duit dul ar gach ceithre agus lúbadh chomh fada agus is féidir. Déan an cleachtadh ar feadh 3 - 5 nóiméad le eatramh 20 soicind.
- Agus tú i do sheasamh, samhlaigh casadh an fhonsa ar feadh 2 go 3 nóiméad. Cleachtadh 10 n-uaire sa lá.
Máinliacht
In éagmais éifeacht ó chóireáil choimeádach agus cuma deacrachtaí osteochondrosis, forordaítear cóireáil mháinliachta. Le linn an spine a chobhsú, cuirtear deireadh leis an mbrú ar chorda an dromlaigh agus ar na fréamhacha. Má tá hernia intervertebral ag duine, baintear é. Ós rud é go bhféadfadh an oibríocht seo dochar a dhéanamh do chorda an dromlaigh agus do néaróga, ní dhéantar í ach ar chúiseanna ríthábhachtacha.
Cóireáil fisiteiripe
Tá éifeacht dhearfach ag ceapachán nósanna imeachta fisiteiripe ar chúrsa an ghalair agus luathaíonn sé an próiseas téarnaimh. Le osteochondrosis, ceadaítear:
- cuairt a thabhairt ar sabhna nó folctha;
- ag snámh sa linn;
- suathaireacht;
- teiripe paraifín;
- teiripe láimhe;
- teiripe léasair;
- folcadáin éagsúla;
- teiripe láibe;
- leictreafóiréis le drugaí frith-athlastacha nó maolaitheoirí matáin;
- maighnéaditeiripe;
- darsonval.
Feabhsaíonn na nósanna imeachta seo go léir scaipeadh fola sa limistéar galraithe, tugann siad deis do na matáin an corp iomlán a scíth a ligean agus a scíth a ligean. Forordaítear nósanna imeachta fisiteiripe le linn na tréimhse athshlánaithe, nuair nach mbíonn pian trom suaite ag an othar.
Próifiolacsas
Níl aon duine díolmhaithe ó osteochondrosis. Tar éis an tsaoil, aois muid go léir, agus fásann ár gcorp iomlán sean linn freisin. Ionas nach scriosfaidh an galar do phleananna, ní mór duit dul isteach le haghaidh spóirt ó aois óg. Feabhsaíonn gníomhaíocht fhisiciúil mheasartha scaipeadh fola, gnáth-mheitibileacht. Ina theannta sin, déanann sé traenáil ar na matáin a chosnaíonn colún an dromlaigh. Chun osteochondrosis a chosc, ba cheart do gach duine:
- ithe i gceart - vitimíní agus mianraí atá riachtanach don chorp;
- diúltú ó dhroch-nósanna;
- dul i mbun corpoideachais;
- ná slouch;
- do chúl a chosaint ar hipiteirme;
- ná tóg rudaí ró-throm;
- glac cith codarsnachta agus meon;
- strus a sheachaint.
Tá sé tábhachtach go háirithe do dhaoine atá ag fulaingt ón ngalar seo na moltaí go léir a leanúint, mar go mbeidh géarú i gceist dá dteipfidh orthu. Má tá pian droma agat nach n-imíonn ar feadh i bhfad, ní mór duit cabhair a lorg ó speisialtóir. Ní féidir ach le dochtúir an diagnóis cheart a dhéanamh agus cóireáil a fhorordú.
Ná cuir moill ar chuairt ar an gclinic, mar is fearr an galar a chóireáil go luath. Ná déan féin-íocshláinte freisin - tá a sháruithe féin ag aon druga, rud nach mbeadh ar eolas agat faoi, b’fhéidir. Lean moltaí an dochtúra go docht agus ansin glacfaidh an galar go luath!